Dormir após o almoço traz benefícios para a saúde

A medicina confirma: aquela vontade irresistível de tirar uma soneca depois do almoço faz bem. Mas atenção: são só 40 minutos. E o que comer antes de dormir? Quanto tempo esperar para dormir depois do jantar? Especialistas afirmam que quanto menos comermos à noite, melhor é para o organismo e também para ter uma boa…

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Presunto com caramelo de pêssego

Aprenda a fazer um presunto caramelado com suco de pêssego Pomar da Polpa. ½ peça de presunto suíno (inteiro) Cravos da índia para decorar Calda de pêssego 4 polpas de pêssego pomar da polpa 1 xicara de açúcar demerara Leve ao fogo para ferver até o açúcar derreter e jogue sobre o presunto. Leve o…

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Frango indiano com molho de abacaxi

Aprenda a fazer um delicioso frango indiano com molho de abacaxi Pomar da Polpa. INGEDIENTES 1 kg de peito de frango em cubos temperado (sal, alho e cebola ralada) 500 ml de caldo de frango 100 ml de molho de soja (shoyu) 2 colheres de ketchup 1 colher de gengibre picado 2 colheres de amido…

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Cinco dicas de nutrição para uma vida saudável

O primeiro semestre do ano está chegando ao fim. Se as promessas de uma vida mais saudável começam a ficar no passado, é hora de agir. Que tal mudar o foco e pensar no futuro? Alguns hábitos de nutrição fáceis de introduzir no dia a dia podem facilitar os cuidados com a saúde. 1 – …

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Bolo de ameixa

Que tal preparar um bolo de ameixa com polpa do Pomar da Polpa? A receita é uma delícia e você vai amar! INGREDIENTES 200 g de manteiga 2 colheres de sopa de margarina 2 xícaras de açúcar 5 ovos 4 xícaras de farinha de trigo com fermento 250ml de leite 2 polpas de ameixa derretidas…

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6 dicas para incluir atividade física na sua rotina

Para conquistar e manter um estilo de vida saudável é preciso mudar hábitos. Confira algumas dicas que vão mudar a sua rotina para melhor. Evite escadas rolantes e elevadores: encontrar tempo e espaço para praticar atividade física no mundo contemporâneo não é uma tarefa fácil. Evitar os elevadores e as escadas rolantes para subir e…

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Filé suíno com citronete de acerola

Aprenda a fazer um filé suíno com citronete de acerola Pomar da Polpa que é hmmm… Uma delícia! INGREDIENTES 1 kg de filé mignon suíno ½ cebola ralada 2 dentes de alho amassados Sal a gosto 100ml de vinho branco. Tempere o filé e deixe marinando por 1 hora. Leve ao forno em assadeira untada…

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Arroz de carne de sol com caju

Essa receita de arroz de carne de sol com Polpa de Caju Pomar da Polpa vai te surpreender! INGREDIENTES 2 xícaras de arroz branco 1 cebola picada 1 fio de azeite 3 dentes de alho amassados 500g de carne de sol dessalgada 2 colheres de manteiga 2 polpas de caju Pomar da Polpa MODO DE…

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Correr é tudo de bom

Emagrecer e definir o corpo, controlar o stress e ansiedade, fortalecer o coração, melhorar o sono, prevenir doenças, injetar disposição no dia a dia, conhecer gente nova… Motivo é o que não falta para começar a correr. Antes de colocar o pé na rua (ou na esteira), fique de olho em algumas dicas para correr…

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Abóbora de forno com tangerina e molho pesto

Aprenda a fazer uma abóbora de forno com Polpa de Tangerina Pomar da Polpa e molho pesto. INGREDIENTES 1 kg de abóbora de leite cortada em cubos 4 polpas de tangerina Pomar da Polpa Sal Pimenta do reino a gosto MOLHO PESTO 1 xícara de folhas de manjericão 1 xícara de azeite 3 dentes de…

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