Há muitos anos, os adoçantes vêm sendo utilizados em substituição ao açúcar, tanto de forma pura quanto no preparo de alimentos “light” e “diet”, como doces, geleias, biscoitos e refrigerantes. Para os diabéticos, a invenção do adoçante permitiu que eles pudessem comer coisas que antes não poderiam devido à presença do açúcar. Para quem queria…
Ler MaisPomar da Polpa
Vitamina para o pós-treino
Recupere as suas energias com essa receita do #PomarDaPolpa! A vitamina da polpa de ameixa vai tornar o seu pós-treino mais saudável e saboroso.
Ler Mais“O estresse realmente engorda?”
“Emagrecer não é só uma questão de contar calorias, e sim de qualificar o que se come”, Danielle Lodetti! Que hoje nós levamos uma vida muito corrida e estressante, todo mundo sabe. Além disso, nos alimentamos mal, dormimos mal, adoecemos demais e usamos medicamentos demais. Isso tudo gera stress ao organismo que, obviamente, vai tentar…
Ler MaisOs benefícios da natação para a saúde e boa forma
A natação é um dos esportes mais completos e recomendados para quem quer perder calorias e alcançar um equilíbrio muscular, além de ser um esporte eficaz no auxílio e recuperação de lesões! Saiba todos os benefícios que essa modalidade oferece para uma boa forma e saúde: ✔ Promove o…
Ler MaisO que ocorre com a mãe durante a gestação que pode aumentar risco de autismo no bebê?
Por Danielle Lodetti O número de crianças autistas vem aumentando a cada ano, e muitas pessoas e profissionais da área da saúde fazem o seguinte questionamento: o que está acontecendo? As últimas pesquisas trazem alguns dos fatores de risco, e a nutrição está profundamente envolvida em manter o organismo materno saudável para ajudar a minimizar os riscos….
Ler MaisDescubra os 5 tipos de luta que ajudam a perder peso
Caiu na rotina da academia e anda sem motivação para ir treinar? Então conheça os tipos de lutas que ajudam a transformar o corpo e perder as gordurinhas localizadas.
Ler MaisConfira 5 alimentos vilões da saúde!
Os principais alimentos que não devem entrar no carrinho de compras são presunto, peito de peru e nuggets. Saiba quais são os outros “perigos” Ao chegar no supermercado, é normal escolher itens que não são saudáveis para colocá-los no carrinho. Todavia, essa prática pode trazer prejuízos à saúde. Para alertar sobre esse perigo, a nutricionista…
Ler MaisDescubra os benéficos do vôlei para a saúde
Todos esses benefícios dependem da frequência que se pratica o vôlei! Antes, é preciso se alimentar muito bem e suprir a necessidade que seu corpo tem de todos os nutrientes básicos. Para que você possa ter força muscular, resistência e um bom sistema imunológico, a melhor opção é a polpa de acerola #PomarDaPolpa! Rica em cálcio, fósforo, ferro e magnésio, ela ajuda a manter as defesas do seu corpo para suportar o ritmo de treinos e de jogos.
Ler MaisDieta de proteínas ajuda a emagrecer sem perda de massa muscular!
Dietas milagrosas para perder peso são febre na Internet e não é difícil encontrar uma delas por ai. Mas o que muitas dessas “receitas” para emagrecer esquecem de mencionar é que você também vai perder massa muscular durante o processo. Estudos recentes mostram que incluir uma fonte de proteína em todas as refeições ajuda a…
Ler MaisA importância da ginástica artística para crianças
Para alcançar um bom desempenho físico na ginástica artística é importante manter uma alimentação saudável! E para ajudar no rendimento a melhor opção é a polpa de cajá do #PomarDaPolpa que, além de saborosa, é rica em cálcio, potássio e ferro e ainda aumenta a capacidade física.
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