Depois de um final de semana animado sempre vem a segunda-feira lotada de compromissos, não é mesmo? Pra te ajudar a ter um dia sem estresse e com mais disposição, Christian Barbosa, especialista em produtividade e dono da Triad Consulting, dá dicas úteis para começarmos este dia mais animados.
1. Esqueça as reuniões no começo da semana
Segundo Christian, o ideal é marcar as reuniões de planejamento para o meio ou fim da semana. “Nós já estamos em um ritmo mais lento no começo da semana, reuniões acabam tomando muito tempo e sobra pouco para a organização das tarefas pessoais”, diz.
2. Evite planejar demais a sua segunda-feira
Por incrível que pareça, apenas três ou quatro horas do dia devem ser dedicadas a atividades previamente marcadas. “Você precisará de mais tempo para a organização da semana, portanto, evite encher a segunda de compromissos.”, afirma o especialista.
3. Receba a segunda-feira de braços abertos
O início de uma semana deve ser sempre lembrado como uma nova oportunidade de realizar seus projetos. “É claro que ninguém fica feliz quando acaba o descanso, mas quando se faz o que se gosta, uma segunda-feira deixa de ser um martírio e vira uma oportunidade.”, diz.
4. Experimente um saboroso suco com as polpas Pomar da Polpa
Essa é a nossa sugestão para você começar todos os dias com a disposição toda! Experimente fazer as nossas receitas, energia e saúde, não vão faltar!
Fonte: http://goo.gl/RLJQXV