Goiaba

Rica em carotenoides e em vários nutrientes, esta fruta tem alta capacidade antioxidante e por isso auxilia no combate à aterosclerose e envelhecimento precoce. Seu baixo índice glicêmico faz com que ela seja indicada para indivíduos em dietas para perda de peso e também para auxiliar no controle da glicose sanguínea.